捻挫 ねんざ への対処法 千人を治療してきたプロが教える 都外来院多数 おかじま接骨院 奥沢 九品仏駅徒歩2分 自由が丘駅徒歩6分 各種保険対応
膝動揺性抑制装具（サポーター）を装着して早期から痛みの無い範囲で可動域訓練を行い、筋力低下を最小限にとどめるようにします。 受傷初期は疼痛緩和と安静を兼ねてギプス固定を行うこともあります。 内側側副靭帯損傷では多くの場合保存的に内側側副靭帯の損傷は、単なる捻挫として扱われて長引くことが多い疾患です。 寝返りで痛みが強くなったら迷わず膝サポーターで保護しましょう！ 内側側副靭帯が伸びたままになると、内側半月板まで痛めてしまいます。 しっかり固定できれば、 前
